ACTIVITIES
กิจกรรมระหว่างวันสำหรับผู้สูงอายุ
กิจกรรมระหว่างวันถือเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้สูงอายุ นอกจากการเสริมสร้างความสุขแล้ว ยังช่วยพัฒนาทักษะและการเข้าสังคมอย่างมีคุณค่า
ประโยชน์ของกิจกรรมระหว่างวัน
- กระตุ้นสมองและความจำ ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม
- สร้างความสุข ลดความเหงา เพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในสังคม
- ฝึกทักษะการเคลื่อนไหวและการทำงานร่วมกับผู้อื่น
- เพิ่มความมั่นใจและลดความเครียด
ตัวอย่างกิจกรรม
- การระบายสี วาดภาพ ทำงานฝีมือ
- การร้องเพลง เล่นดนตรี หรือเต้นรำ
- การเล่นเกมเพื่อฝึกสมอง เช่น บิงโก จิ๊กซอว์
- กิจกรรมกลุ่มเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างผู้สูงอายุ
ที่ Ayu-x Nursinghome เราออกแบบทั้ง กิจกรรมบำบัด และ กายภาพบำบัด ให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้สูงอายุแต่ละท่าน เพื่อให้ท่านมีสุขภาพกายและใจที่ดี พร้อมมีความสุขในทุกวันค่ะ
กายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ
กายภาพบำบัดช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ป้องกันอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง และฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วยหรือผ่าตัด
ประโยชน์ของกิจกรรมระหว่างวัน
- ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังเจ็บป่วยหรือผ่าตัด
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ลดความเสี่ยงของการหกล้ม
- ปรับปรุงสมดุลและการทรงตัว เพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหว
- ลดความเจ็บปวดจากโรคเรื้อรัง เช่น ปวดข้อ ปวดหลัง
ตัวอย่างกิจกรรม
- ฝึกการเดินด้วยอุปกรณ์ช่วยเดิน
- การออกกำลังกายเบา ๆ ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด
- การทำกายภาพบำบัดเฉพาะจุด เช่น ไหล่ หลัง ขา
- การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น
